Choi Kwang-Do: Arte Marcial Moderna Baseada na Eficiência
O Choi Kwang-Do é uma arte marcial moderna criada pelo mestre Kwang Jo Choi na década de 1980, focada em movimentos naturais do corpo, eficiência de ataque e defesa, além de promover a saúde e o bem-estar dos praticantes.
Diferente de outras artes marciais, o Choi Kwang-Do evita movimentos bruscos que possam causar lesões, priorizando técnicas baseadas em biomecânica e respiração controlada. Os golpes são fluidos e utilizam energia máxima com o mínimo de esforço, tornando-o acessível para todas as idades.
Combinando autodefesa, disciplina e desenvolvimento físico e mental, o Choi Kwang-Do é uma abordagem inovadora que valoriza a evolução pessoal e o respeito entre os praticantes.
