Esqui Cross-Country: Resistência e Técnica nas Trilhas Nevadas
O Esqui Cross-Country é um dos esportes de inverno mais exigentes, combinando resistência, estratégia e técnica em percursos de longa distância sobre neve. Diferente do Esqui Alpino, onde os atletas descem montanhas, essa modalidade exige que os competidores se impulsionem com seus próprios esforços, utilizando bastões e esquis específicos.
As provas variam entre competições de velocidade e resistência, podendo ir de curtas distâncias até desafios de 50 km ou mais. Além disso, existem diferentes técnicas para o deslocamento, como o clássico, onde os esquiadores seguem trilhas fixas, e o skating, que lembra a patinação e permite maior velocidade.
Combinando força, preparo físico e adaptação ao terreno, o Esqui Cross-Country é um teste extremo de resistência, sendo um dos destaques dos Jogos Olímpicos de Inverno e de competições internacionais.
